Frozen Shoulder dan cara mengatasinya.

Frozen Shoulder dan cara mengatasinya.  Penyakit  Frozen shoulder atau juga dikenal dengan Adhesive Capsulitis adalah suatu kelainan atau gangguan di area bahu dan lengan bagian atas dengan rasa kaku dan nyeri sekali. Hal ini akan mneyebabkan gerak yang sangat terbatas atau bahkan tidak bisa gerak sama sekali.

Penyakit Frozen shoulder ini bisa berlangsung lama, kalau cepat tertangani bisa satu atau dua minggu bisa sembuh, tetapi bila sudah terlambat bisa bulanan bahkan tahunan baru bisa sembuh. Yang perlu diwaspadai adalah penyakit ini bisa kambuh atau bisa kena pada bahu yang lainya. Untuk itu kita harus tahu apa itu Frozen Shoulder dan cara mengatasinya.

Apa Penyebab Frozen Shoulder?

Pada Bahu kita memiliki kapsul sebagai pelindung yakni jaringan yang selalu saling berhubungan. Hal ini yang melindungi ligamen, tulang, dan tendon di bahu.

Nah penyakit Frozen shoulder ini disebabkan karena menenebalnya jaringan yg membentuk kapsul tersebut terus kemudian menempel erat di area sendi bahu kita. Hal ini yang kemudian  menyebabkan terganggu  pergerakan bahu.

Frozen shoulder  atau kaku bahu ini dapat tiba-tiba muncul tanpa sebab musabab yang jelas. Di beberapa kasus dapat disebabkan  oleh rematik atau para penderita diabetes.

Beberapa faktor lain yang bisa memicu adanya  frozen shoulder, adalah:

• Jenis kelamin dan usia. Penyakit Frozen shoulder ini paling banyak diderita oleh wanita dan orang yang berumur 40 tahun keatas.
• Penyakit jenis sistemik. ialah gangguan pada dan pembuluh darah, tiroid, tuberkulosis, dan diabetes serta parkinson,
• Kurang olahh raga. keadaan diam atau tidak tidak berolahraga untuk jangka waktu lama memiliki angka risiko tinggi kena gejala frozen shoulder. Atau disebabkan oleh suatu cedera pada pasien, seperti tulang patah, cedera otot bahu, pascaoperasi, atau sakit stroke yang sudah lama.

Menurut pandangan TCM atau Traditional medicine Chine kaku bahu ini adalah terjadinya stagnasi Qi dan Xue atau energi dan darah akibat dari tidak lancarnya  aliran darah karena hambatan angin dan dingin yang membekukan area lengan dan pundan yang dilalui meridian Usus besar, Usus Kecil, Paru dan meridian Tiga pemanas

Apa saja Gejala Frozen Shoulder ya?

Dalam minggu pertama Gejala frozen shoulder dapat mengalami perubahan dan bisa ada fase memburuk, terus akan membaik. Hal  ini biasanya  dialami oleh bahu yang cenderung tidak terlalu aktif, terutama di malam hari ini bisa sangat memburuk alias lebih terasa sakitnya. Ini  ada beberapa perkembangan yang dapat berlangsung hingga hitungan bulan.

1. Freezing  stage,pada tahap ini ketika bahu mulai ada rasa nyeri di tiap pergerakan. Pergerakannya  juga mulai ada keterbatasan. Fase ini bisa berlangsung dalam beberapa hari.
2. Frozen  stage, pada tahap ini   rasa sakit dan nyeri mulai berkurang, namun kondisi bahu akan menjadi makin kaku dan tegang sehingga sangat sulit apabila digerakkan. Fase ini bisa berjalan sampai empat bulan atau 1 tahun.
3. Thawing  stage,Fase ini ketika gerakan mulaimembaik. tahap ini bisa berlangsung selama 1 – 2tahun. Tahap ini biasanya terjadi bila tidak segera ditangani dengan baik, namun apabila diterapi akan cepat pulih kembali.

Frozen Shoulder dan cara mengatasinya, Cara mengobati frozen shoulder Secara medis Pengobatan  frozen shoulder biasanya diberikan obat-obatan khususnya anti nyeri/pain killer, atau dengan latihan secara fisik untuk melatih gerakan, sampai memungkinkna untuk tindakan pembedahan. Pemberian obat kimia ini bisa membantu untuk menghalau rasa nyeri sehingga bahu bisa dilatih untuk gerakan yang lebih baik.

Penderita frozen shoulder juga bisa melakukan terapi sendiri dirumah dengan cara mengompres dengan air hangat jangan air dingin, bila dengan kompres dingin bisa tambah beku.

Pengobatan secara tradisional china / TCM adalah dengan terapi akupunktur

Pengobatan akupuntur ini bertujuan untuk kembali melancarkan peredaran darah dan menghalau dingin yang menyebabkan beku, adapun terapi ini bisa membongkar jalur meridian yang tersumbat disekitar lengan atas dan bahu. Tujuan utama adalah melancarkan Qi dan Xue atau energi dan darah sehingga energi panas dapat menghangati daerah beku.

Akupunktur ini sangat efektif untuk bantu ringankan keluhan rasa nyeri, serta melenturkan kembali sendi yang mengerut da meringankan kekakuan otot. Tempat terapi akupuntur yang menjadi rujukan pasien Frozen shoulder di jakarta dan tangerang adalah Sinse Toto yang berpraktek di Griya Sehat Alfarisy di bilangan Ciledug, Tangerang. No telpon yang bisa dihubungi 0819 0828 4999

Bagaimana cara Pencegahan Frozen Shoulder?

Cara Pencegahan penyakit ini yang bisa Anda lakukan adalah dengan selalu menggerakan bahu dan lengan agar tetap aktif dan lakukan senam atau olehraga teratur dan jangan sering kena dingin.  Bila sudah sembuh agar tidak kambuh lagi lakukan terapi akupuntur bisa 1 bulan 1 kali. Namun saat pengobatan akan lebih baik bila terapi ini dilakukan setiap hari agar cepat mencapai kesembuhan yang sempurna, terapi di Griya sehat alfarisy ini juga akan diberikan obat herbal berupa kapsul untuk melenturkan otot dan sendi serta menghilangkan angin, biasanya resep yang digunakan adalah Juan Bi Tang atau Xue Fu Zhu Yu Tang, Qian Zheng xie Yu He Ji.