Asma memang tidak bisa disembuhkan ketika Anda mematuhi seluruh pantangan makanan penderita asma.Tapi dengan mematuhi semua pantangan tersebut, serangan kambuh asma tidak akan terjadi dalam ritme yang cepat dan berulang. Anda tidak lagi perlu khawatir dengan diri sendiri karena Anda bisa menjaga diri sendiri dengan baik.
Kumpulan pantangan makanan penderita asma
- Kacang
Makanan yang dibuat dari bahan dasar kacang sangat banyak sekali, mulai dari makanan tradisional hingga makanan modern. Kacang menjadi produk unggulan yang bisa diolah sebagai pelengkap hidangan utama atau dessert. Akan tetapi, kacang bukan teman baik penderita asma karena kadar lemak jenuhnya.
Jika penderita asma mengonsumsi kacang atau olahan kacang dalam jumlah banyak bisa jadi muncul reaksi alergi. Penting bagi penderita asma untuk selalu mengetahui apa dan bagaimana makanan yang disajikan untuknya. Selain makanan, hindari pula minuman berbahan dasar kacang.
- Olahan Susu
Pencegahan penyakit asma sangat mudah cukup dengan melarang penderita mengonsumsi olahan susu. Olahan susu seperti yogurt dan es krim mungkin baik-baik saja dikonsumsi penderita asma yang tidak memiliki alergi. Tapi akan menimbulkan reaksi tidak menyenangkan jika memiliki alergi. Agar tidak terjadi serangan asma, baiknya batasi atau hindari konsumsi olahan susu entah itu makanan maupun minumannya.
- Makanan Mengandung Pengawet
MSG bukan hanya tidak menyehatkan tapi berakibat fatal terhadap pasien asma. Mengonsumsi benzoate, gallates atau sulfat sangat tidak dianjurkan. Beberapa sayuran dan bahan makanan yang sangat familier di sekitar kita seperti telur, daun bawang, selada dan asparagus semuanya kaya akan sulfat. Anda yang suka menikmati sup atau soto, hilangkan kebiasaan mencampur daun bawang ke dalamnya. Batasi pula konsumsi telur ayam baik yang digoreng, dikukus maupun direbus.
- Jamur dan Ragi
Meskipun banyak pantangan makanan, bukan berarti tidak ada makanan yang baik untuk penderita asma. Pasien asma bisa mengonsumsi bayam, dark chocolate, ubi, salmon dan kale. Semua itu baik, namun jamur dan ragi merupakan dua jenis makanan yang harus dihindari. Olahan ragi seperti roti, muffin, kue dan lainnya tidak bisa dinikmati seperti biasanya sebelum Anda di diagnosa menderita asma.
- Acar
Beberapa orang memiliki kebiasaan makan yang sangat unik termasuk tidak bisa makan banyak jika tidak didampingi acar. Sayang sekali acar ternyata kaya akan sulfit yang tidak baik untuk sistem pernapasan. Daripada menderita karena asma kambuh, lebih bijaksana jika Anda menghilangkan acar dari kebiasaan makan Anda bukan?
- Dried Fruit
Beberapa buah sengaja dikeringkan untuk kemudian dijual kembali dan dinikmati secara langsung atau diolah menjadi makanan tertentu seperti nanas, cranberry dan apricot. Dried fruit mengandung zat tertentu yang diyakini memperburuk kondisi penderita asma.
Ingin kehidupan terbaik baiknya penderita asma mengikuti arahan pantangan makanan yang telah disebutkan di atas. Dengan demikian, mereka tidak perlu ketergantungan dengan inhaler. Inhaler mungkin dibawa kemana-mana tapi tidak untuk digunakan terus menerus.
Pemulihan dari asma dengan akupuntur dan herbal
Apakah Anda ingin memaksimalkan hasil dari gaya hidup pantangan makanan penderita asma di atas? Usahakan dengan pengobatan alami seperti akupuntur/ tusuk jarum serta mengonsumsi obat herbal dari praktik Sinse Toto yang ada di Ciledug Tangerang. Kami adalah praktik akupuntur dan herbal berpengalaman di bidangnya. Tusuk jarum dan herbal akan membantu pengobatan dari luar serta dalam untuk memulihkan asma agar tidak kambuhan. Sudah banyak pasien asma yang tidak kunjung sembuh bahkan setelah berobat medis, datang kepada kami dan mengalami kemajuan pesat.
