BATUK..
Semacam respons tubuh dari iritasi atau dari kelebihan lendir di sistem pernapasan kita…
Respons ini kadang menggangu aktifitas kita sebagai manusia yang punya segudang pekerjaan..
Untuk itu, artikel ini akan mambahas bagaimana cara mengatasi dan mencegahnya..
Anda bisa mencegah nya dengan mengetahui penyebabnya..
PENYEBAB BATUK..
Influenza (infeksi saluran pernapasan akibat virus) biasanya adalah penyebab utama penderita batuk. Selain itu, ada juga penyebab batuk yang lainnyaa.. seperti :
- Penyakit jangka panjang yang kambuh, contohnya asma, bronkitiskronis, dll.
- Merokok atau menggunakan tembakau dengan cara lain.
- GERD.. kepanjangannnya adalah Gastroesophageal Reflux Disease yaitu Penyakit yang disebabkan oleh naiknya asam lambung ke esofagus sehingga memicu munculnya batuk.
- Alergi, contohnya alergi terhadap serbuk-serbukkan contoh serbu sari.
- Polusi udara lainnya seperti debu, asap, ataupun senyawa kimia lainnya.
Selain menghindari dari penyebabnya.,
Adapula solusi alternatif yang bisa kamu gunakan untuk atasi batuk bandel yang menyerang mu ..
- Perbanyaklah minum air putih dan vitamin c untuk kekebalan tubuh dan menjaga tubuh anda selalu sehat, untuk air putih minimal 7 atau 8 gelas per hari.
- Jauhi area- area penyebab batuk seperti tempat berdebu dan area berhawa dingin.
- Jaga kondisi tubuh Anda agar tetap hangat saat terserang batuk, untuk itu pakailah switter, syal, selimut, jaket atau apapun yang bisa membuat tubuh anda hangat.
- Ketika Anda terserang batuk, pakailah air hangat saat mandi.
- Jangan minum alkohol ataupun merokok.
- Istrahatlah jika anda lelah.. jangan bekerja terlalu keras..
Ada juga terapi efektif untuk penyembuhannya..
Yaitu AKUPUNKTUR..
Terapi ini cocok untuk menyembuhkan batuk..
karena salah satu penyebab penyakit batuk adalah hawa dingin yang nantinya akan dihilangkan dengan cara diberikan hawa panas dengan alat panas (TDP) pada saat terapi dilakukan,
Selain itu akupunktur juga dapat memperkuat paru-paru yang dimana saat kita batuk sebagian besar membuat sakit daerah paru-paru.
Jadi terapi inipun dapat anda gunakan sebagao alternatif untuk pengobatan batuk yang Anda alami.
Semoga bermanfaat.. Salam Sehat Semua…
Terimakasih telah membaca artikel ini. Baca juga 5 TERAPI MUDAH ATASI DEPRESI KARENA STRESS
