tips hidup sehat

Tahukah Anda bahwa kelebihan lemak dalam tubuh bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan banyak komplikasi lainnya? Faktanya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Lancet edisi 2008 juga menghubungkan kelebihan berat badan dengan 20 jenis kanker yang berbeda, termasuk kanker kandung empedu. Memenangkan pertarungan melawan obesitas tidak semudah kedengarannya, hal itu membutuhkan latihan berat […]