Pantangan Makanan Penderita Sakit Kaku Leher

Sakit kaku leher membuat Anda sulit melakukan aktivitas terutama jika pekerjaan sehari-hari mengharuskan Anda berada di depan komputer. Supaya kaku leher lekas sembuh, lakukan pengobatan sambil membatasi diri mengonsumsi pantangan makanan penderita sakit kaku leher. Dengan begini rasa tidak nyaman pada leher yang Anda alami ketika bangun tidur bisa hilang seperti tidak pernah terjadi sebelumnya.

Daftar pantangan makanan penderita sakit kaku leher

  • Makanan manis

Mengatasi sakit kaku leher sebenarnya cukup mudah tidak harus lekas memeriksakan diri ke dokter. Cukup siapkan handuk dan air dingin atau panas untuk mengompres leher yang kaku. Selain melakukan kegiatan ini, Anda bisa mengimbanginya dengan menghindari makanan manis. Makanan manis ditengarai dapat menyebabkan pelepasan sitokin, protein tersebut mengakibatkan peradangan pada beberapa bagian tubuh. Meski dilarang, pasien kaku leher masih bisa makan makanan manis tapi dalam jumlah yang sangat kecil.

  • Makanan asin

Selain menghindari makanan manis, penderita leher sakit sebelah kanan juga dihimbau untuk tidak banyak makan makanan asin. Natrium yang berlebihan hanya akan membuat sendi membengkak, sakit kaku leher yang Anda alami akan semakin parah dan tidak bisa diobati meskipun sudah dikompres cukup lama. Saat mengalami sakit kaku leher dalam jangka panjang, selain mengikuti saran dokter baiknya Anda turut melakukan diet garam. Hilangkan penggunaan garam dengan menggunakan perasan jerun nipis.

  • Makanan tinggi lemak jenuh

Peradangan yang terjadi pada leher akan membuat sakit kaku leher semakin memburuk, salah satu penyebab peradangan adalah konsumsi makanan tinggi lemak jenuh seperti burger, kentang goreng, dan ragam junk food lainnya. Selain tidak baik untuk kondisi leher Anda, makan terlalu banyak junk food juga tidak baik untuk berat badan Anda. Ganti minyak sayur dengan minyak jagung atau olive oil untuk proses pengobatan yang lebih optimal.

  • Susu

Cara mengatasi sakit leher lakukanlah peregangan. Meskipun rasanya tidak menyenangkan, peregangan akan membuat leher merasa lebih nyaman. Selain membiasakan leher untuk melakukan gerakan peregangan, pasien juga wajib menghindari konsumsi susu. Bagi beberapa orang dengan riwayat alergi susu, mengonsumsi susu hanya akan membuat bagian tubuh yang sakit semakin meradang. Selain menghindari susu cair, Anda juga wajib menghindari konsumsi olahan susu seperti es krim atau keju.

  • Makanan mengandung lemak omega-6

Makan makanan yang mengandung lemak omega-6 sebenarnya bukanlah masalah bagi penderita sakit kaku leher asalkan dalam jumlah yang mencukupi. Tapi bila dilakukan terlalu berlebihan, semua makanan tersebut justru membuat leher semakin sakit.

Dengan mengikuti saran di atas, Anda akan terhindar dari rasa tidak nyaman pada leher. Selain mengikuti arahan pantangan makanan, pastikan lakukan tips kesehatan lainnya. Patuhi pula kata-kata yang disampaikan oleh dokter sehingga proses pengobatan yang Anda lakoni akan memberikan hasil yang maksimal. Anda pun bisa bekerja dengan maksimal lagi di depan komputer.

Sakit kaku leher bisa sembuh karena pengobatan ini

Akupuntur merupakan cara pengobatan Tiongkok yang sudah lama dipraktikkan selama ribuan tahun. Dengan metode tusuk jarum di titik-titik bagian tubuh yang sakit, maka sakit kaku leher bisa disembuhkan tanpa pengobatan medis. Tusuk jarum membuat otot yang kaku menjadi lebih rileks dan memperlancar aliran darah juga. Selain itu, ditambah dengan pengobatan secara herbal akan semakin memaksimalkan penyembuhan dari dalam.

Hubungi praktik Sinse Toto untuk pengobatan alami secara akupuntur dan herbal ini. Jadi hasil pantangan makanan penderita sakit kaku leher di atas bisa lebih maksimal dengan praktik pengobatan ini.

Be Sociable, Share!

sinse toto

Sinse Toto mengawali karirnya sebagai Sinse atau praktisi pengobatan Cina sejak 2006. sudah berpengalaman menangani sekitar 7.000 pasien yang sudah dibantu penyembuhannya dengan methode Akupuntur dan Hebal. melalui web ini sinse Toto ingin berbagi tips kesehatan kepada anda semua, baik tentang penyakit maupun pengobatanya secara alami tanpa obat kimia. Salam Sehat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Call Now Button
Untuk Info dn pendaftaran : 081210860292klik disini