Mengetahui apa saja pantangan makanan penderita sinus merupakan hal yang wajib bagi pasien dan keluarganya. Sehingga perawatan sinus bisa dilakukan lebih optimal, penyakit pun bisa segera sembuh tidak hanya tergantung pada obat-obatan kimia saja. Bagi yang belum tahu, sinusitis adalah peradangan rongga sinus yang terjadi karena infeksi virus atau bakteri. Dalam beberapa kasus, sinus juga bisa terjadi karena alergi atau tumor rongga hidung.
7 Pantangan makanan penderita sinus
- Kafein
Mereka yang sudah pernah mengalami sinus umumnya akan lebih perhatian dengan makanan yang diolah dan konsumsi. Salah satu makanan yang paling mereka hindari adalah kafein karena kafein membuat hidung tersumbat semakin parah. Jika perlu begadang, mereka lebih memilih untuk mengonsumsi teh hijau yang kadar kafeinnya lebih sedikit daripada kopi atau cukup minum air hangat dengan tambahan madu murni.
- Produk olahan susu
Makanan penyebab sinusitis lainnya adalah olahan susu seperti yoghurt, es krim, keju dan lainnya. Karena susu membuat produksi dahak meningkat sehingga proses penyembuhan berjalan dengan lambat. Penyuluhan tentang perlunya menghindari susu sepertinya harus digalakkan, karena kebanyakan pasien sinusitis justru minum susu hangat untuk membuat tenggorokan mereka lega. Padahal minum susu terus menerus hanya memperburuk sakitnya, membuat tenggorokan mereka tidak nyaman karena produksi dahak yang mengalir terus menerus.
- Makanan pedas
Peradangan yang terjadi karena sinusitis bisa disebabkan oleh beberapa makanan salah satunya makanan pedas yang sangat menyengat. Cabai dan merica yang digunakan pada makanan pedas cukup menyengat untuk memperparah kondisi penderita sinusitis. Anda yang hobi makan pedas baiknya mengurangi hobi tersebut dengan memilih makanan yang lebih aman. Makan pedas bisa dilanjutkan kembali jika sinus sudah membaik dan sembuh.
- Makanan dingin
Ada beberapa aktivitas yang bisa dilakukan untuk mempercepat proses pengobatan sinusitis salah satunya adalah menghindari konsumsi makanan dingin. Makanan atau minuman dingin memang bukan pilihan terbaik. Jika Anda terbiasa mengonsumsi es krim atau berbagai olahan es lainnya baiknya puasa terlebih dahulu. Perbanyak konsumsi makanan dan minuman hangat untuk membuat sistem pernapasan Anda membaik.
- Makanan pemicu alergi
Bagi yang punya alergi dengan beberapa makanan seperti telur atau seafood, baiknya tetap berada dalam jalur yang benar dengan tidak mengonsumsi semua makanan tersebut. Makanan tersebut tidak hanya membuat alergi Anda kambuh tapi juga memperlambat proses penyembuhan sinusitis.
Selain mencoba menghindari berbagai pantangan makanan di atas, percepat proses pengobatan sinusitis dengan menghindari paparan alergen seperti asap, bulu hewan, dingin, debu dan serbuk bunga. Anda juga wajib membiasakan dan melatih diri untuk cuci tangan sebelum melakukan berbagai aktivitas penting seperti makan.
Dengan mengikuti semua tips di atas, niscaya sinusitis bisa segera sembuh dan Anda tidak perlu lagi bertahan dengan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter.
Cegah sinusitis kambuh dengan melakukan pengobatan ini
Sinusitis bisa kambuh apa saja kalau tidak dituntaskan. Salah satu cara pengobatannya bisa dengan akupuntur dan obat herbal. Praktik Sinse Toto menawarkan pengobatan pasien sinus dengan metode tusuk jarum dan herbal secara alami tanpa efek samping. Manfaatnya bisa membantu merangsang energi internal sehingga menekan produksi lendir tanpa bantuan obat medis/ kimia.
Jadi, selain melakukan pantangan makanan penderita sinus di atas, usahakan melakukan terapi akupuntur dan herbal dari Sinse Toto di Ciledug Tangerang. Hubungi untuk informasi lebih lanjut terkait cara pengobatan ini.
